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养生窍门

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“高枕无忧”不科学!什么样的枕头最健康

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 “高枕无忧”不科学!什么样的枕头最健康 “高枕无忧”不科学!什么样的枕头最健康 “高枕无忧”不科学!什么样的枕头最健康 “高枕无忧”不科学!什么样的枕头最健康

好睡眠都离不开舒适的枕头,抛开五花八门的枕头材质,今天只想给大家说一下不枕枕头的危害以及如何选择合适的枕高。有些读者看到文章的第一句话可能就会说,我睡觉从来不枕枕头,睡得也很香!那是因为你习惯了,但我要告诉你,这绝对是个坏习惯!

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10个保持健康的理由

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 10个保持健康的理由

对健康毫不关心和疑神疑鬼之间有一个很好的平衡点。人类的身体具有不可思议的复原能力,才能在极其恶劣的环境下生存下来。想必你已经见识了人类是怎样在倒塌的大楼中、或可怕的创伤下生还的。除非你的生命真的处于边缘状态,否则你的身体将会按照你的需要良好地为你服务。
我们需要了解,有一些简单的事情一旦被改变,可能就意味着需要让医生全面为你检查身体了。

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